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1. 苹果与什么煲汤最好？

苹果与什么煲汤最好？

苹果除了直接吃，入菜也是不错的选择。

蒸苹果:苹果去皮，对半切开，核用勺子挖去。隔水上锅蒸20分钟，直接吃。蒸苹果可以治腹泻，特别是小孩，效果很好。

苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。

苹果灵芝烫:灵芝片几片，苹果一个，红枣十个，猪骨头，一起煲煮一个半到两个小时。灵芝片甘苦味很重，苹果加入可以淡化苦味，还有一丝丝清甜味。

我个人推荐苹果雪梨枸杞汤非常好，这是我家宝最喜欢喝的，有时候略微有些咳嗽，喝点这个汤就不咳嗽了，北方干燥，喝这个下火还止咳生津，非常好。不说了上做法。

雪梨一个，苹果半个，枸杞50克，冰糖少许，水四碗，熬上一个小时。完美！

苹果与什么煲汤最好？

苹果是一种温性常见的水果，含有人体需要的多种营养成分，营养价值高，男女老少都可以食用。

苹果作为一种营养价值高的水果，可以生吃，也可以蒸着吃，还可以搭配一些食材煲汤喝，每种吃法都挺不错。

我就经常用苹果搭配其他食材煲汤给家人吃，不但大人爱喝，小朋友也特别喜欢喝。

我经常做苹果莲子百合红枣汤、苹果瘦肉马蹄无花果汤和苹果山楂红枣汤，觉得这样做出来的汤特别好喝，还开胃下火，解燥气。

苹果莲子百合红枣汤

苹果两个，去皮去核切小块，莲子泡发后洗净，去除中间的莲子芯，新鲜百合三四片，新疆红枣两三个，去核后跟苹果块，莲子一起放入煲汤盅内，再放入适量清水，加入一颗冰糖。小火慢煲，煲上一个小时就可以吃了。这款汤夏天喝最好，清甜莲香，消暑还美容养颜。

随着人们对生活质量的提高和对健康的重视，水果已经是餐桌上必不可少的一种食材。

水果的种类有很多。而苹果，是市面上最常见的一种水果。苹果酸甜可口，脆嫩多汁。有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们常说的一句口头禅“每天一苹果，医生远离我”。可想而知苹果的功效有多少？

大家喝过苹果汤吗？也许苹果甜汤大家会经常喝，那么用苹果做菜汤大家有喝过吗？下面为大家推荐一款靓汤。

苹果排骨汤：

排骨

苹果

山药

红萝卜

红枣(几颗)

姜(三片)

你好，我是悠悠，热爱下厨，喜欢分享原创食谱和美食见闻。

苹果是常见的水果，一年四季在超市都有得卖，价格便宜又营养丰富，可谓是大众化的水果。现代研究证明，平常多吃苹果的人感冒几率要低一些，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，在空气污染比较严重时，不妨多吃点苹果。俗话有说“每日1苹果，医生远离我”，也并不是没道理。

话说回来，苹果除能当水果生吃之外，还可以煲汤的。苹果含有利于儿童生长发育的细纤维和增强记忆的微量元素－锌，缺锌可以使记忆力衰退，所以平常在家不妨多煲点苹果汤，可以缓解脑部疲劳，大人小孩都适合喝。

我家常煲开的是苹果百合瘦肉汤，现将做法分享给大家。

－苹果百合瘦肉汤－