慢慢游,慢慢游三轮车照片

1. 鱼儿啊鱼儿你慢慢地游什么意思？
2. 蛙泳和自由泳是冲刺五十米休息30秒还是慢慢游1000米训练好？
3. 自驾游4个人一辆车怎么住车里？

鱼儿啊鱼儿你慢慢地游什么意思？

字面上的意思是告诉鱼儿慢慢游，不要着急，肯定会有其他的伙伴在前面等你。而实际上的意思也就是告诉我们每个人在生活的道路当中，我们没有必要太过于急燥。我们要认真面对人生当中的每一步，不要让我们的人生留下任何的遗憾，只有脚踏实地才能拥有美好的明天。

蛙泳和自由泳是冲刺五十米休息30秒还是慢慢游1000米训练好？

是游间歇训练还是长游，要看你的训练目的是什么。

间歇游和技术长游本身就是不同的训练方式

间歇游属于有氧强度训练，通过数量间较短的间歇休息时间，来训练有氧能力。

技术长游则是以技术动作强化为主的技术训练。

下面分别来讲讲两者的目的和区别。

同为1000m训练量

2组10X50m自由泳间隙，每个休息30秒。

这个训练，要求一定的强度，速度并不是要求每个快冲，而是保持在7-8成速度。

游完之后，十秒钟心率保持在20-25次之间。

短距离强度稍高一些的间歇游泳，或者是长距离变速游泳应该说是更好的锻炼方式。

去游泳的时候我有问过健身馆的教练，教练是游泳运动员出身。我问教练的问题是“我想游得更快一些，有没有什么好的练习方法”。我一般是游自由泳，教练看过我游之后说我游得还算不错，想要提高速度的有这么两种练习方法，也就是我前面说的游变速游或者是高强度间歇游了。

其实高强度间隙游和长距离变速游的锻炼方式是很相似的，都属于间歇性训练，通过查阅到的资料我也了解到间歇性训练有以下这些好处：

一，间歇性训练可以增加耗氧量，能够增加速度。通过间歇性训练可以提高身体利用氧气的效率，也就是在间歇性训练当中，运动强度会被迫增加。虽然每次游泳的时间短，距离短，但是随着身体的逐渐适应，速度也就会增加。坚持间歇性训练可以提高身体机能，可以让自己更不容易疲劳，所以也就能在强度比较高的长游状况下坚持的时间更久。

二，如果是减脂为为目的去游泳锻炼的话，那更加建议要去间歇性的游。因为间歇训练能提高运动后的消耗热量。间歇训练有后燃效应，就是在运动后，身体会持续消耗能量。而越高强度的运动产生的运动后燃效应越明显，所以通过高强的间歇性冲刺游可以起到更好的减脂，减肥效果。实际上很多人游泳并没有起到减肥的效果不能说明游泳不减肥，大多都是因为技术上问题或是锻炼方法的问题导致的，这在以前的问答中也有过回答。

三，间歇性训练可以节省时间，同样是要以减脂减脂为目的的话，那间歇性训练会替你节省下不少的时间。除了运动后的热量燃烧，间歇运动本身就容易超过一般有氧运动所消耗的能量，也就是说，能用较短的时间来达成目标。

所以无论是为了提速也好，还是为了减脂也好，间歇性训练或是是变速游是最好的锻炼方法，而慢悠悠去游的话只是一种放松式的锻炼形式，俗称养生游，所以两者之间没什么可比性，主要还是取决于锻炼的目的了。

自驾游4个人一辆车怎么住车里？

四个人自驾一起住车上最适合的是房车和轻客床车，说起房车那肯定没问题，那轻客的话也得把床改好才行的，如果过一两个晚上，就mpv商务车或大suv也不错，不过这样睡得不舒服容易困惑，对第二天游玩有很大的影响，自驾本身就是一种***的旅行，对吃睡都不会那么重视，只要过得去就好了，记得去年在阿拉善英雄会场，很多人都没做好功略，也没准备带上帐篷，结果到那荒漠的地方哪有民宿宾馆让你住哦，别说没有就是有也住不了一百多万人。我早上起得早去转了一圈，有很多都是越野名车，但他没带好配套，看到很多人都坐车位上睡，又冷只好开着发动机取暖气，也是多人住车上，这必须滴岀发前做好一切准备，看看是否能住得下四个人才能岀发，睡好了才会让旅途中感到快乐，我是床车旅行爱好者，这些仅供参考。