如何处理和优秀男神在一起时的自卑心理?
自卑心理主要来自于缺少情感的体验和互动。
缺少了情感的体验和互动,就容易在外在的条件上比较,形成自卑的心理。
所以我觉得有效的方式有三种:
互动层面的,多和对方交换彼此的生命故事,生命故事中包含着丰富的信息和情感,这些信息和情感可以冲淡那些外在的评价和比较,从而瓦解那些自卑的那些基础。
行为层面的,找到自己喜欢的工作和人生方向,不断的去成就自己,完善自己,让自己成长为女神。
心理层面的,多成长自己,通过修行或者心理咨询成长自己,发现自己的潜力,让自己的人生更丰富和自由。
我是温润的心理咨询师 倪振源 欢迎关注我的头条号
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