老上海美食,老上海美食有哪些

1. 老上海韭菜鸡蛋饼的做法是什么？
2. 老上海早餐的“四大金刚”什么？

老上海韭菜鸡蛋饼的做法是什么？

韭菜鸡蛋饼真的是非常美味的一道食材，可以用来做早餐吃，做好的韭菜鸡蛋饼一定是外酥里嫩，摊的时间不能太长，以免影响韭菜的鲜味，皮要薄，这样做出来更好吃。

说一下这道韭菜鸡蛋饼的具体制作方法，准备食材:

面粉，韭菜，鸡蛋，粉丝，盐，鸡精，植物油。

制作步骤:

1. 面粉里面加入清水，边倒边搅拌成絮状，和成一个光滑的面团，面要和的软一些，这样做出来才会松软好吃。
2. 和好的面，盖上盖子醒发30分钟，松弛一下，这样做饼面更柔软。
3. 韭菜清洗干净，选用比较嫩一些的韭菜，嫩绿色为好，洗净控水，切成5mm的段，放入盆中备用。
4. 粉丝要提前20分钟放入温水中充分烫开，再捞出以后切成5mm的段备用。
5. 粉丝和韭菜混合在一起，鸡蛋打散做成蛋液，放入四成热的油锅中，炒熟以后切成碎末，放入馅料中，继续加入少许油，盐，鸡精搅拌均匀。
6. 馅料做好后就取出面团，放在案板上分成小剂子，每一个小剂子擀成薄皮，加入馅料，收一下口，收口的地方朝下，擀成薄薄的韭菜饼胚。
7. 电饼铛预热，刷上一层油，把韭菜饼胚放入，盖上盖子焖两分钟，开盖以后翻面继续焖两分钟，熟透以后就可以取出。
8. 切出自己想要的形状，摆盘即可食用。
   
   

烹饪小提示:

1. 春天的韭菜最新鲜，一定要选择嫩绿色的韭菜，这样韭菜最嫩，而且没有辣味，不会呛口。
2. 粉丝一定要提前泡开，泡软为止，不然的话做出来会非常硬，影响口感。
3. 在鸡蛋饼煎好以后，可以开盖在油里面再来回煎上几下，这样能够导致外表酥脆，里面还是柔软的，吃起来更好吃。
4. 煎的时间不宜过长，韭菜非常易熟，时间长了会导致韭菜老掉，擀的皮要薄。这样才能做出来外表比较酥脆。
   
   

   ---

   我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈，三个月前加入悟空问答，创造过单篇阅读量349万的成绩，积累粉丝6800人，感谢大家对铲子爱厨房的支持，每天在头条持续分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注，球球妈感谢大家观看！

关注【宏波美食】美食美 世界才美

不！你会比爱美食更美！

文末有惊喜！

谢邀！

这个我还真不清楚 老上海的做法

传统的做法我到做了一期 韭菜鸡蛋饼的视频

希望可以帮到亲

韭菜需要一根一根洗干净

根本切除比较脏的部位

鸡蛋加盐 加胡椒粉 等步骤

老上海早餐的“四大金刚”什么？

四大金刚指的是大饼、油条、粢饭、豆浆。

上海早点四大金刚之首便是大饼。典型早点就是一副大饼油条，大饼对折夹一根油条，大饼外壳脆，可以折断，内层韧，不断。大饼有甜有咸，看个人喜好。一般来说，早餐摊上卖的大饼，圆圆的是甜的，长条形的是咸的。

正宗上海油条是不加明矾，加少量小苏打，不以庞大为目的。油条乃上海早点的百搭。不仅单独吃，也可和大饼是绝配，还可分身老油条和粢饭团、豆浆、豆花、泡饭相配合，可以蘸酱油，也可蘸白糖。

但凡爱上一座城市，多是从美食开始。经典的小吃，被上海人称之为“点心”。上海的早餐种类非常繁多，生煎、锅贴、包子、馒头、麻球……，都是大家早上能选择的美味早饭。然而在老上海人的心中，最为经典的早餐，莫过于“四大金刚”——大饼、豆浆、油条和粢饭团。

老上海人把他们最爱的四种早点幽默地称作“四大金刚”，它们像传说中把守天门的四位天神，仿佛有了它们的陪伴，迎接新一天的到来便会感到踏实满足。

“四大金刚”的食材平价、制作简单，但却风味十足、营养得当。从以往清晨街巷的早市主角，到如今成为老上海的味觉记忆。人们对它们的热爱已远远超过了早餐本身的意义，它们几乎是这座城市不可或缺的一种符号。

-1-

油条

我喜欢看清早油条师傅们专注地炸油条，将长条形面团入锅油炸，面团逐渐膨胀，待炸至两面金黄，浮于油面，就大功造成了。

外酥内软的油条要趁热吃，上海人喜欢切断，蘸着酱油吃，而我喜欢把它对折起来，跟大饼卷在一起吃。

有两个版本：一个是大饼、油条、老虎脚爪、肉馒头；还有一个是大饼、油条、糍饭、豆浆。两个版本中大饼油条都占有一席之地，可见吃一副大饼油条对老上海来说是一件多么幸福的事情啊！此外砂锅小馄饨、小笼馒头、生煎馒头、牛肉煎包、各类浇头面、葱油拌面等也是上海人一直喜爱的早餐

以前“四大金刚”都是国家布点的餐饮店在店堂中制作的，所以小时候经常吃，可以放心的吃！现在基本上都是街边来城市打工的农民工制作，看看都脏！所以多年来坚决不吃了！！！

上海早点四大金刚:大饼，油条，粢饭，豆浆。老早这四大金刚也不是每天都吃得起的。一般人家也就休息日，节***日，或者家里来人客了开荤吃吃。大部分的工薪阶层吃得最多的还是泡饭。泡饭（冷饭加水烧开）可不是粥哦。弄点酱瓜，咸菜榨菜，腐乳。条件好的搞点咸蛋皮蛋吃吃。有小人老人的，搞点肉松下泡饭已经很奢侈咯。宁波人还欢喜弄点黄泥螺，咸蟹过过泡饭。