旅游城市发展思考与建议,旅游城市发展思考与建议怎么写

1. 准备骑自行车环游中国，大家有什么好的意见和建议？

准备骑自行车环游中国，大家有什么好的意见和建议？

首先不知道你准备的啥样了？先说身体上的准备，你要练出一个铁***！长途骑行，每天骑一百五十公里左右，没有铁***恐怕是难坚持下来。其次是一双铁腿，就不用说了，在家周围选一二百公里的短途练习，如果连骑三天不感到痛苦，说明身体准备的差不多了。

其次是车的准备，绝对不要公路车，可选择山地车，最佳选择旅行车，为长途旅行设计，可带很多物资，有挡泥板，蝴蝶把可休息胳膊和手，如果选山地车，一定要更换人体工程学把套并有付把。鞍座要套上海棉座套。车轮一定要快拆结构的，以便扎胎时更换，晚上休息时再补，节省时间，内胎带两个，外胎带一个(折叠外胎)，便携式修车工具，补胎套装，小打气筒。

第三衣物，主要是内衣，准备三套，不要太多，减少负担，也不要太少，不够更换。注意带上雨具，荒郊野外无处躲雨。

第四是地图和通讯电子设备以及电源，地图很重要！不要以为手机能代替地图，手机头灯的充电设备及照明工具一定备全。

第五饮水和药品，身体健康的备一些防暑防晒，防蚊虫叮咬的药品，健康有点小问题的必备常用药，水必须备足！在地图上看到沿途无法补给的路段要多备水，粮食灶具不建议带，不如多带点压缩饼干，野外自熟食品类的食品。

第六住宿用品，洗漱用品

第七也是最重要的，找一到三名志同道合的同伴，可以减少旅途寂寞，互相关照，降低花费，增加乐趣

所携带物品一律使用自行车专用包，不要使用双肩包，双肩包，腰包只装零钱手机等一些常用的物品，切记不要太重

哈哈，你也太节俭了，多少透露点个人信息，也便于朋友们精准支招。好吧，我试着说说。

首先，带上三十公斤的东西，就近在所在的城市周边，进行七到十天的试骑。一是你与车的磨合，主要练习根据路况，体能情况变挡。二是让身体慢慢适用。试骑之后认为自已能行，就做出行的各项准备。

一是药品类。腹泻药，感冒药，止疼💊。纱布药绵，云南白药，创可贴，膏药。你个人根据自己情况再增加一些药。

二是基本装备。帐篷，睡袋，防潮垫，最好还有一块塑料布，雨衣。带两双防雨鞋套。

日用工具。京东有卖一种烧柴禾的炉子，很轻，很好用。四十到六十。日用品具你自己看着办。帐篷照明，一般用手灯。我特别你再买一个头灯，骑巅波的路，车上的灯晃的厉害，不好用，头灯不晃。另外，在野外活动能节省出一只手来。这个遇到情况你才会发现它的价值。

我拣重要的经验给你说一下。带一个电炒锅，一个电不锈钢大茶缸。这是省钱必备的装备。骑六天歇一天，去旅馆住。搞一下卫生。另外买鸡蛋，肉，鸡，排骨，根据个人喜欢，做好带到路上吃。这是我骑三万多公里的穷招，都说属于独家绝招，哈哈，不过确实省钱，吃的还幸福。

如是女生，一定带吹风机。这个你懂得。尽量自己烧水喝，这就是叫你带一大的电茶缸的原因，还可以当小锅煮饭。

最后，弄一个红色闪光灯，夜行用，放在背后。尽可能不要夜行。

最后，是防被狗追，这是所有骑车人头痛的事。手机音量不够大，最好弄个大功率收音机，录下狗惨叫的音，这个管用。

还有，带点海米，虾皮，做汤用。