圣安东尼奥旅游攻略,圣安东尼奥旅游攻略大全

1. 重庆市黔江区的爱莉丝庄园美景怎么样？
2. “大姨妈”来报道，还可以健身跑步吗？

重庆市黔江区的爱莉丝庄园美景怎么样？

爱莉丝庄园景区位于重庆市黔江区风光秀美的阿蓬江畔，地处阿蓬江国家湿地公园、芭拉胡景区、濯水景区“三点一线”旅游环线内，是集婚拍婚庆、亲子体验、休闲***、营地教育于一体的以“爱”文化为主题的国家4A级旅游景区。

景区以阿蓬江为纽带，以武陵山为依托，自然、人文***非常丰富，集珍奇植被、湿地、欧式风情建筑于一体，自然与童话相结合，呈现出别样浪漫风情。

景区现有玫瑰广场、照梦空间、梦境非屋、中华蚊母园、金弹子园、紫薇园、摩天轮、许愿广场、地中海风情、中轴线广场、四季阳光棚、婚礼会馆、商业街、儿童体验馆、摩天轮、溜索滑草、教堂婚礼等景点，是一个不错的游玩之所。

看多了各种各样美景推荐，包括“中国最漂亮的十大名山”、“世界十大自然美景”、“人生必游的50个地方”、“国外最漂亮的十大小镇”等等，常常是让人看得想直奔而去。不过，日前笔者却意外看到了一组与众不同的盘点——“令游客失望的十大著名景点”，顿时有了兴趣看一看，这十大令游客失望的著名景点分别是加州好莱坞、亚利桑那大峡谷、越南美奈、新墨西哥罗斯威尔、尼亚拉加大瀑布、印度乌代浦、柬埔寨金边、德克萨斯圣安东尼奥、加州旧金山、巴厘岛库塔。原帖在每一处令人失望的著名景点后面，都推荐了代替景点。从旅游攻略的角度来看，在看了太多美景推荐后，这种挑刺的盘点非常实用。但是无论褒贬，都免不了主观意志占主导的事实。

朋友说，要欣赏日月潭的美，一定要在日月潭的酒店住上一晚，而且要选一间湖景房，月色弥漫，湖光粼粼，此时的日月潭最有魅力。所以景色美不美，关键还是要用心和时间去品味。很多地方的美，不是一眼看过去的风景那么简单，尤其是融合了人文、历史的风景，更需要静下心来细细品味，忘掉游客的身份，完全置身其中。照片上的风景可以证明你曾经到过那里，但是心里的风景，却可以将美景永远留住。如何判断去一个地方值不值？还是请各位自己慢慢体会吧

记得小学时我就读过《爱丽丝梦游仙境》一书，书中美丽梦幻的异域风情和童话故事将我深深吸引。没想到事隔多年，如今在重庆市黔江区冯家街道，由重庆鸿业集团投资打造了爱莉丝庄园国家4A级旅游景区。该集团旗下的重庆爱莉丝庄园文化创意有限公司，引进精细化管理的金夫人管理团队进行管理，将爱莉丝庄园打造成了文旅一体化旅游模式的浪漫主题乐园，把外国***的虚幻情境变成了中国旅游项目的现实。

爱莉丝庄园分两期建设，已完成一期建设。庄园建设以“爱”为主题，将“爱”文化融入景区建设，建有八大拍摄风格、极致奢华的简约主义空间，充满了时尚主义风格，有梦幻时尚的实景摄影棚，还有风情多样的外景拍摄点 。荷兰风车、四季马场、城市巴士、超豪华游艇、四季花海、艾菲尔铁塔、地中海风情建筑、欧式马车、跑车、直升机、热气球等应有尽有，赏心悦目。2016年8月29日试营业以来，吸引了省内外20000余对新人前来拍摄婚纱照。

爱莉丝庄园二期，聘请国内顶尖实景打造公司摩玛兄弟公司规划设计。以《爱丽丝梦游仙境》为蓝本，规划建设婚庆摄影基地、婚庆商业街、文创中心、亲子儿童体验馆、精品酒店等，将爱情文化与旅游产业一体化、规模化、产业化，到时“照梦空间”、“玫瑰广场”、“梦境花海”、“地中海风情”、“许愿广场”、“阿蓬江国家湿地公园”、“梦境非屋”、“中华蚊母园”、“金弹子园”将是人们游玩的“新宠”项目。

爱莉丝庄园景区，以阿蓬江为纽带，以武陵山为依托，自然人文***非常丰富,集珍奇植被、湿地、欧式风情建筑、体验式项目于一体，自然与童话相结合，为游客呈现别样浪漫情怀，势必受到游客们的热捧。

我是四川人，以前去过一次，这座庄园景区位置在黔江区冯家街道，离黔江城区大概20多公里，离重庆市区大概300多公里。这是一处梦幻的主题公园，国家4A级公园，也是农业休闲和乡村旅游示范基地，这是一座以“爱”为主题建造的一个浪漫乐园！

庄园分一期和二期，里面有许多体验馆，教堂婚礼、草坪婚礼、儿童体验馆、荷兰风车、地中海风情建筑、直升机、跑车、热气球、豪华游艇、城市巴士、埃菲尔铁塔等等许多。

爱莉丝庄园堪称“中国恋爱之城”，各种浪漫风格的体验馆吸引到了许多准新人来到这里拍摄爱的象征！

景区门票应该是20元左右！

“大姨妈”来报道，还可以健身跑步吗？

你好

生理期不建议跑步健身哦！！！！

网上之前有些文章说生理期跑步更减脂，这个观点是没有可信度的，至少目前还没有研究能证明这一点。在生理期其实还是建议女性朋友别去跑步的。好好在家喝热水注意休息就行了（干嘛要去跑步？是热水不好喝么？）。

如果你还是觉得不运动浑身不舒服的话，可以做一些静态拉伸运动，正确的拉伸运动还能防止痛经。下面就介绍几组拉伸动作供大家参考。

动作1：拉伸腹部

侧坐，右膝弯曲，同时左腿向后伸直 双手径直向上伸，胸部向前挺，同时头部向后仰，感觉到左下腹有拉伸感就对了 保持这个姿势十秒钟

动作2：拉伸腹背部

双膝跪地，绷直大腿，上身绷直 右手向后伸，放在右脚踝上，左手水平伸展 保持这个动作，并尽量把自己身体的重心移至膝盖，头向后仰 保持这个姿势十秒钟

动作3：拉伸下背部

谢谢你的邀请：因为我是一个男人不清楚也不知道"大姨妈"来了女生有多么难受，所以我建议女生"大姨妈"出现就不要健身跑步了！因为室外气温较低，每个月的哪几天都不能够摸冷水 忌吃生冷食物 让心里只装着你的人招呼你几天吧！不要身体没有锻炼好，来个大出血什么的，损失就大了。谢谢！

女生 生理期不建议健身 生理期本来就比较比平时累 再健身 会给身体负担 严重会造成 月经紊乱 可以再快结束的时候 做低压简单的瑜伽动作 还是不错的

来大姨妈期间，不太推荐跑步，因为离心冲击较大，而且跑步正好是下肢负责离心。

推荐椭圆机、划船机等悠扬器械是不错的选择，上下肢都有参与。总体也比较和缓。

动感单车就算了，单纯的下肢参与也太多。

如果这几天懒得去健身房，***取快走和暴走结合的HIIT训练也不错。

半分钟快走、半分钟暴走。

姨妈期间你也可以做做上肢训练，推胸，肩背、手臂都可以。

尽量不要做下肢训练。

如果是正常健康的女性，在月经的期间是可以跑步运动的。如果没有严重的痛经、出血量过多，或者是功能性***出血的情况，在月经期间是可以跑步运动的，但是不适合快跑。适当的运动，不仅没有什么危害，而且还能够改善盆腔内的血液循环，调节心情。但是由于月经期间，身体的抵抗力下降，不适合长时间和高强度的运动，可以适当的慢跑，时间不要超过半个小时。