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1. 如何让自己开心起来？
2. 你去过哪里？哪里的美食让你赞不绝口，分布在哪里？

如何让自己开心起来？

高质量的睡眠能给人带来平和的情绪。人只有在得到充分的休息之后，情绪才会好起来

去做运动，在运动中释放多巴胺，让自己快乐起来。

出去外面走一走，看一看外面的世界；

心情不好的时候，适当吃一点甜食吧。生活虽苦，但甜食能让我们的味蕾变得甜起来。

朋友们大家早上好，老师提问的这个问题，我觉得主要还是要多交朋友，爱好必须广泛，文艺，体育，书法，绘画.....等等，提高自己的文化修养，充实自己的生活，从中可以很快找到快乐，谢谢大家喜欢。

你自己内心需要什么，遵循本心，不要太免强自己做不愿意的事。

如果是孤单让你不开心，那就找好朋友聊聊吧！

如果是无所事事不开心，那就运动起来吧！

身体和灵魂总要有一个得到释放！

人生不如意的事情十之八九，如意的事情不过一二。放下十之八九，常思一二，心情就会好起来。

每个人都有自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，当然会开心了，什么世界和平问题，国民经济衰退问题，华尔街割韭菜的问题，你要老想这些，一辈子都不会快乐。

您好，1. 做自己喜欢的事情：找到自己的兴趣爱好，做一些让自己感到快乐和满足的事情。

2. 与朋友聚会：与朋友交流，分享彼此的生活和快乐，可以让自己感到更加开心。

3. 锻炼身体：运动可以让身体释放出内部的荷尔蒙，提高身体的免疫力和抗压能力，让自己感到更加健康和愉悦。

4. 学习新知识：学习新知识可以让自己感到充实和有成就感，增强自信心。

5. 做一些有意义的事情：比如参加志愿者活动、捐款、帮助别人等等，这些行为可以让自己感到满足和有价值。

6. 听音乐、看电影或阅读：这些都是可以让自己放松和享受的方式，可以帮助自己忘却烦恼，提高情绪。

7. 美食和美景：让自己享受美味佳肴，或者去欣赏美丽的景色，可以让自己感到愉悦和满足。

8. 沉淀自己：静下心来，思考自己的生活和未来，为自己设定目标和***，可以让自己更加有动力和方向感。

你去过哪里？哪里的美食让你赞不绝口，分布在哪里？

要说美食，还是农村大席上的好吃。院里搭上锅灶，请来村里厨艺最好的人掌勺，男女老幼齐上阵，忙而不乱，剁菜的声音，锅碗瓢盆磕碰的声音，呲啦一声炒菜的声音，小孩的吵闹声，哭声，大人的骂声笑声……最后都盛放在一个个锅碗瓢盆中，混合着酸甜苦辣，成为一代人的记忆。

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您好 我是小卷心菜吃东东，看了您的问题，我觉得您有可能和我一样喜欢旅游喜欢美食。我个人觉得美食是放飞心灵的一大动力，每次到一个新地方，总喜欢了解那里的民俗，寻觅那里的美食，如果有幸，能在堂间小弄品尝到当地味道，就觉得不虚此行，如获至宝。现在我总结下我主要的几个美食之旅。

一、我出生于宁波奉化，没错就是蒋介石的老家，如果您要来这里，我非常建议您品尝以下美食：早餐---羊肉骨头粥或者阿国生煎，中餐-----奉化芋艿羹、乌老相烤肉（红烧河豚干与五花肉）这道菜奉化独有，个人觉得可以号称“世界第一鲜”，而且提主放心绝对不会中毒，晚餐----到夜宵城点上一桌海鲜好吃又实惠，夜宵------到三角牌楼吃奉化特色牛肉面，点心----葱油饼（味道极好）、千层饼（可做礼包带回家）。

二、我在杭州就读大学并工作了两年，那里的主要美食店集中在吴山广场旁的高银街、河坊街和南宋街，里面除了有东坡肉、西湖醋鱼、片儿川等杭州美食外还有龙须糖、定胜糕等杭州小点心。

三、苏州我觉得也是一个美食特别多的地方，得月楼的松鼠桂鱼、同德兴的红白汤面、还有太湖三白、阳澄湖大闸蟹等，唯一的缺点就是有点贵，记得我当时吃个早餐面人均用了100，好心疼啊，不过味道确实棒。

最后 我觉得寻找美食的过程是一种享受，味蕾的绽放是一种满足，希望您喜欢我的分享。