华创美食,华创美食城

1. 长沙开福区有什么好吃的？
2. 瑜伽前景如何？
3. 为什么重庆没有煎饼果子卖？

长沙开福区有什么好吃的？

开福区有一家携程美食林在长沙唯一星级餐厅，大家可以去上去搜一下，另外泊富的餐厅选择比较多，华创又一家泰国餐厅马上要开业，他们的主厨是泰国一个在国际上比较出名的厨师。不过要等到十一月底的样子才能开业

瑜伽前景如何？

人类目前是地球上的主宰生物，随着科技的进步人们的物质需求得到了基本的满足【很少有人因为吃不饱而担忧】，网络的通畅消息传递几乎实时，精神也得到了基本的满足【只要愿意，可以通过网络学习到太多的东西】，渐渐的开始追求更高层次的需求：身体健康、心灵的充盈。（图片来源于网络）

而瑜伽就是这个可以即维持身体健康，又保持内心平和充盈的事物。

在瑜伽的过程中，通过体式的锻炼，让练习者对自己的身体更加了解

了解到自己缺点的、了解到自己的优点同时也了解到自己的极限在哪里

通过源源不断长时间的习练，最终突破自己的极限，成为自己想成为却不敢相信的样子，同时提升身体柔韧、力量与平衡，让身体一直保持在一个健康的水准上。（图片来源于网络）

2、瑜伽让内心充盈平和

很奇怪习练瑜伽会让内心平和吗？

瑜伽因为是根据练习者的身体情况而设置标准的，做到自己的极限位置就可以

瑜伽老师也只是起到引导、示范和纠正的作用

而因为每个人都有自己的特殊情况，这时候就需要专心听瑜伽老师的引导、体验自己的身体情况、从老师的引导中找到自己的情况并做体式。

我之前是做线上瑜伽课程运营推广的，接触了很多瑜伽老师和馆主，现在主要做瑜伽馆经营咨询。

从我实际接触的情况来看，我认为情况未必有大家想象得这么好。拿瑜伽老师的收入来说，当然有月入过万的，但是要看在哪个城市，如果在一线二线城市，月入过万也不算什么。

而瑜伽馆的利润就更是如此了，两极分化很严重。

这里发一篇我写的文章供大家参考：

一、先看正面

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速增长。根据业内的粗略统计，目前国内瑜伽馆、工作室大约有5万家。这个数据不包括健身房等提供瑜伽练习场地的机构。

第一财经商业数据中心发布的《2018线上运动消费趋势大数据报告》显示，2016-2018年间，瑜伽是热度提升最快的女性运动方式。

在某电商平台上，一款入门级瑜伽垫的销量突破600万张！

这些数据表明：中国瑜伽市场正在快速发展中！

二、再看反面

瑜伽不仅具有一般的健身运动所具备的增肌减脂的效果，而且能同步拉伸肌肉，改善体型和气质，甚至对人的精神层面也有所帮助，这是一般的运动所不具备的，所以说，随着社会的发展，瑜伽行业的发展也将会越来越好。不管你是想要从事这一职业，还是想自己锻炼，都不需要犹豫，跟随以下指导开始训练吧。

1、女神式

↑刚开始接触瑜伽建议从较为简单的体式入手，并注意在每次开始运动之前先进行热身准备，避免受伤。

体式要点：双腿向身体两侧打开，大腿平行于地面并与小腿垂直，踮起脚尖支撑身体，腰背挺直，双手自然向上伸展。

2、双角式体前屈

↑瑜伽的很多体式都对身体柔韧性要求较高，需要长期锻炼逐步增强，切勿心急。这一体式能增强腿部柔韧性，并提高心肺功能。

体式要点：山式站立，双腿迈开约为两个肩宽，膝关节伸直，深吸一口气，呼气的同时身体前倾，尽量向大腿靠拢，双手分开，大臂平行地面，感受肩部后束和肩胛骨的收紧。

3、鹭式

↑十分常见的瑜伽体式，能拉伸大腿后侧肌群，促进腿部血液循环，消除水肿，塑造腿部线条。特别适合久坐或久站，以及经常穿高跟鞋的人群。

体式要点：坐于地面，右腿折叠靠近身体，左腿竖直向上抬起，脊柱保持中立位，双手环抱空中腿，坚持20秒之后换边。

很多同学在练习了一段时间瑜伽后，发现自己心态变好了，形体上也得到了一些变化。觉得瑜伽老师是一个特别光鲜亮丽的职业，时间随意自由支配，拍照时还能随随便便秀个一字马，于是励志也要成为一名瑜伽老师，但瑜伽行业的前景究竟如何？

1、低弓箭步后仰

健身俱乐部、专业瑜伽馆：中国的健身俱乐部大多数开设有瑜伽课程，专业瑜伽馆更是需要瑜伽培训师。

体式要点：下犬式进入，向前跨步至双手之间，左腿在前右腿在后，两腿分别屈膝，两小腿保持平行，左脚掌与地面垂直，两手伸直置于右膝盖两侧，手掌呈窝状，手指抓地，然后由手臂引领弯曲上半身。

2、站立后弯

随着瑜伽的普及，对瑜伽培训师的需求越来越多，要求越来越高。经过系统学习和严格考核的瑜伽培训师是健身俱乐部、专业瑜伽馆的热门人选。

体式要点：双脚并拢身体挺直站立在地上，双手向后扭转，保持伸直并十指相扣，然后慢慢带动上半身向后慢慢弯下，最后右脚脚掌与地面垂直，左脚屈膝收回小腿，脚掌置于右膝盖背面处。

这个问题问到我的心里去了。

我也一直在思考这个问题，本人所在地是一线城市，本人考取了瑜伽教练证，也考察过很多家瑜伽机构。

一.瑜伽有前途吗？

有！

随着生活水平的提高，追求个人外形提升的人越来越多，而瑜伽不仅仅给人带来外貌的改变，也带来内心世界的改变。

根据我对很多家瑜伽机构的观察，练习瑜伽的人越来越多。

但是，绝大多数人上的是那种瑜伽大课，超过15人以上的这种，这种大课，瑜伽老师只说口令，是没有时间为每个人进行精准指导的，这也导致很多人虽然练习瑜伽时间长，但是体式并不正确，会有越练习越错误的现象。

所以说，瑜伽有前途，而且是私人瑜伽教练更加有前途，针对个人进行精准指导，也就是私教课会有很大的市场潜力的。

二.瑜伽有钱途吗？

目前没有！

为什么重庆没有煎饼果子卖？

重庆有煎饼果子卖

在重庆市九龙坡区黄桷坪也有一家卖煎饼果子的店铺，该店铺很火爆，每天众多市民排队购买煎饼果子，重庆的这家煎饼果子店每天要卖5万份煎饼果子，一个小时不到，煎饼果子就出现“弹尽粮绝”。这家煎饼果子店老板告诉记者，自从《舌尖3》节目播出之后，每天从早晨7点出摊到中午11时30分，摊前都大排长龙供不应求，挤满了前来排队品尝的人们，煎饼果子成了“一份难求”的火爆美食。