出去旅游带什么零食好呢?
出去旅游带零食可以多带一些巧克力,出门在外,尤其是旅游的时候,都是体力活动,多带上一些巧克力,可以补充体力,还能提供足够的热量,旅游必带,其次可以带一些话梅酸梅一类的零食,坐车坐船有必要备一些,可以防止晕车晕船等情况,另外可以带一些小面包饼干一类的零食,真是饿了,可以临时垫补点。
压缩饼干、泡面、速食粥或饭、饼干、巧克力、牛肉或猪肉、鱼肉干,一些干肉条什么的,主要是重量较轻、含流动液体较少、能有助快速补充体能、方便行进途中食用的食品。
城市或大城市,建议亲不需要携带,因为品尝当地美食、蔬果也是旅游的乐趣之一,除非亲不能适应当地食品及口味,或需要节省费用。
这个问题问的好,出去旅游带什么零食好呢?我觉得以下这几种食物是必须带的。
一、瓜子是必须带的,在漫漫旅途,无聊的时候,磕瓜子,看电影,唠嗑也是蛮享受的。
二、泡面也是标配,通过服务区,可以接上热水就可以吃,遇上阴天下雨的天气,吃碗泡面也是蛮享受的,再配上火腿肠,鸡爪子,乡巴佬鸡蛋,简直完美。
三、红牛提神醒脑必备,旅途疲惫,喝一杯红牛提神,也是为旅途安全增加保障
四、溜溜梅也是必须带的,如果有晕车的可以吃一些,防止晕车,
五、面包牛奶,也是必须带的,如果遇上堵车,或者早上走的太急太早,吃点面包牛奶也是很方便的。
六、奶糖也是需要带点的,如果有低血糖的,再找不到吃饭的地方的时候可以先吃点,以防犯低血糖晕倒
总之出去旅游,零食还是多带点好,如果路上遇上堵车等突***况饿肚子。我知道的零食就这些,不知道对你有没有帮助
零食是许多人在旅途中不可或缺的食物,既能填饱肚子,还能打发旅途中无聊的时光,如果旅途较长的话,不妨带上一些美味又耐吃的食物,同时准备一些能减轻晕车感的零食。
1。黑巧克力 在旅游的时候难免会觉得肚子饿,毕竟旅游是需要消耗大量的热量了,尤其是爬山、徒步等运动,需要在身上带几颗黑巧克力来快速补充能量。不建议吃白巧克力或含糖巧克力较高的,里面的脂肪含量和含糖含量较高,吃多容易发胖。
2。杏仁坚果 杏仁包含了9种人体必需的营养素,跟其它坚果比有较高含量的蛋白质和纤维,还富含维他命E。每颗生杏仁含热量7卡路里,每次吃15颗堪称健康零食,也是适合旅行的必备零食,不过吃杏仁也要注意***,一天不要吃太多。
3。即食水果干 出门在外也不要忽略自己的营养问题和健康,长途的奔波身体很容易感到疲累,因此适当吃一些水果有助于给身体补充维生素,放松身心。有条件的可以多带一些新鲜的水果,或是带上一些即食水果干,比较方便,比如小谷熊芒果干。
4。豆腐干 豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水化合物,哪一样都不缺,哪一样又都不过多。如果错过了正餐,吃上一些豆腐干真是解馋又解饿,而且脂肪和热量很低的,吃了不容易发胖。
5。牛肉干 牛肉干富含蛋白质,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,能给身体补充能量。因此在旅途比较劳累的时候,吃一些牛肉干是很好的选择,而且牛肉干适合在空腹的时候吃,更能吸收到肉类中的营养。
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